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[[專注於使用阻力帶練習，並包括其他創造性的體重運動。
除了非常便攜式和方便外，電阻帶提供了許多優勢。這些頻段的機械優勢在於，與在運動的某些部分中通常不會刺激肌肉的自由權重相比，電阻在運動的每個部分中都保持。
電阻帶訓練集中在同心和偏心運動上，通常會導致全部運動 - 導致更大的強度和完全的刺激。
該設備由堅固，薄的橡膠製成，並在末端帶有手柄，並取決於您的健身水平。該計劃包括各種力量訓練運動 - 胸部壓力機，行，肩部壓力，tricep延伸，二頭肌捲髮甚至蹲下 - 無需重量。
除了每週的鍛煉外，還要嘗試“合適的節拍”！ Beats是一種極具吸引力的運動體驗，它結合了DJ和超級激勵培訓師的混合，以推動您進行鍛煉。
•您的個人數字教練的音頻指導
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•對於每次鍛煉，您都會為您提供高清教學視頻，以預覽和學習培訓技術。
•在線流式鍛煉或脫機鍛煉。
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