Resistance Bands: Full Body

Anfänger zum fortgeschrittenen Trainingsprogramm, das sich auf Übungen des Widerstandsbands konzentriert!

Fitivity bringt Sie besser. Sieht so aus, als wären Sie hier, um in besserer Form zu kommen.

Dies a [[[[[[[[[[Aus dem Training) mit Widerstandsbändern konzentriert) und andere kreative Übungen des kreativen Körpergewichts.

Widerstandsbänder bieten viele andere Vorteile als extrem tragbar und bequem. Der mechanische Vorteil dieser Banden besteht darin, dass der Widerstand in jedem Teil der Bewegung durchläuft - im Vergleich zu freien Gewichten, die den Muskel in bestimmten Teilen der Bewegung oft nicht stimulieren.

Das Krafttraining des Widerstandsbandes konzentriert sich sowohl auf konzentrische als auch auf exzentrische Bewegungen und führt normalerweise zu einem vollständigen Bewegungsbereich - was zu einer größeren Festigkeit und einer vollständigen Stimulation führt.

Diese Ausrüstung besteht aus starkem, dünnem Gummi mit Griffen am Ende und ist je nach Fitnessniveau in einer Vielzahl von Widerständen erhältlich. Dieses Programm umfasst eine Vielzahl von Krafttrainingsübungen - Brustpressen, Reihen, Schulterpressen, Trizeps -Erweiterungen, Bizeps -Locken und sogar Kniebeugen - ohne schwere Gewichte erforderlich.

Probieren Sie zusätzlich zu Ihren wöchentlichen Workouts Fitivity Beats aus! Beats ist ein sehr ansprechendes Trainingserlebnis, das Mixes von DJs und supermotivierenden Trainern kombiniert, um Sie durch das Training zu treiben.

• Audioanleitung von Ihrem persönlichen digitalen Trainer

• Customized Workouts, die jede Woche für Sie entwickelt wurden.

• Für jedes Training erhalten Sie HD -Lehrvideos, um Schulungstechniken voranzutreiben und zu lernen.

• Streamen Sie die Workouts online oder machen Sie offline Workouts.

Datenschutzrichtlinie und Nutzungsbedingungen: https://www.loyal.app/privacy-policy

Was ist neu in der neuesten Version 8.2.5