Resistance Bands: Full Body

¡Programa de entrenamiento para principiantes a avanzado que se centra en los ejercicios de la banda de resistencia!

La fitividad te mantiene mejor. Parece que estás aquí para estar en mejor forma.

Esto a [[se centra en hacer ejercicio con bandas de resistencia e incluye otros ejercicios creativos de peso corporal.

Las bandas de resistencia ofrecen muchas ventajas además de ser extremadamente portátiles y convenientes. La ventaja mecánica de estas bandas es que la resistencia se mantiene a través de cada parte del movimiento, en comparación con los pesos libres que a menudo no estimulan el músculo durante ciertas partes del movimiento.

El entrenamiento de la banda de resistencia se centra en movimientos concéntricos y excéntricos y generalmente da como resultado un rango de movimiento completo, lo que resulta en una mayor resistencia y una estimulación completa.

Este equipo está hecho de goma fuerte y delgada con asas al final, y viene en una variedad de resistencias dependiendo de su nivel de condición física. Este programa incluye una variedad de ejercicios de entrenamiento de fuerza (prensas de pecho, filas, prensas de hombros, extensiones de tríceps, rizos de bíceps e incluso sentadillas, sin la necesidad de pesas pesadas.

Además de sus entrenamientos semanales, ¡pruebe los ritmos de fitividad! Beats es una experiencia de ejercicio muy atractiva que combina mezclas de DJ y entrenadores súper motivadores para que lo empujen a través de los entrenamientos.

• Guía de audio de su entrenador digital personal

• Entrenamientos personalizados diseñados para usted cada semana.

• Para cada entrenamiento, se le proporcionan videos instructivos HD para obtener una vista previa y aprender técnicas de capacitación.

• Transmitir entrenamientos en línea o hacer entrenamientos fuera de línea.

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