Resistance Bands: Full Body

Program pelatihan pemula untuk lanjutan yang berfokus pada latihan band resistensi!

Fitivitas membuat Anda lebih baik. Sepertinya Anda di sini untuk mendapatkan kondisi yang lebih baik.

Ini A [[berfokus pada berolahraga menggunakan pita resistensi dan termasuk latihan berat badan kreatif lainnya.

Band resistensi menawarkan banyak keunggulan selain menjadi sangat portabel dan nyaman. Keuntungan mekanis dari pita -pita ini adalah bahwa resistensi berlaku melalui setiap bagian gerakan - dibandingkan dengan bobot bebas yang sering tidak merangsang otot selama bagian -bagian gerakan tertentu.

Pelatihan pita resistensi berfokus pada gerakan konsentris dan eksentrik dan biasanya menghasilkan rentang gerak penuh - menghasilkan kekuatan yang lebih besar dan stimulasi lengkap.

Peralatan ini terbuat dari karet yang kuat dan tipis dengan pegangan di ujungnya, dan datang dalam berbagai resistensi tergantung pada tingkat kebugaran Anda. Program ini mencakup berbagai latihan kekuatan - penekan dada, baris, penekan bahu, ekstensi tricep, ikal bisep, dan bahkan squat - tanpa perlu bobot berat.

Selain latihan mingguan Anda, cobalah ketukan fitivitas! Beats adalah pengalaman olahraga yang sangat menarik yang menggabungkan campuran oleh pelatih DJ dan super memotivasi untuk mendorong Anda melalui latihan.

• Bimbingan audio dari pelatih digital pribadi Anda

• Latihan khusus yang dirancang untuk Anda setiap minggu.

• Untuk setiap latihan Anda diberikan video instruksional HD untuk mempratinjau & mempelajari teknik pelatihan.

• Streaming Latihan Online atau Lakukan Latihan Offline.

Kebijakan Privasi dan Ketentuan Penggunaan: https://www.loyal.app/privacy-policy

Apa yang baru di versi terbaru 8.2.5