StressReleaser Lite Meditation

这个生物反馈应用程序可以释放您的压力并降低高血压。

压力释放器Lite是应力释放器的演示版本。《压力释放器》是第一个生物反馈Android应用程序，可帮助您使用生物反馈点系统进行平静和放松的冥想。它可以降低您的血压。生物反馈HRV波将帮助您想起呼吸练习的放松水平。该应用程序的目的不仅简单易用，而且在现代生活中也有效。您可以设置自己的呼吸速度和练习计时器，这消除了任何缺少约会或您可能承担任何其他义务的担心。该应用具有与其他生物反馈设备完全相同的功能，这些设备已证明对放松疗法有效。但是，除了视觉辅助设备外，该生物反馈应用程序还可以使您进一步放松并能够注意到您的放松水平。该生物反馈应用程序不需要特殊的附件或硬件。临床试验表明，缓慢，深呼吸可以在几周内将您的高血压降低到14/8 mmHg点。现在，压力释放器使每个人都有机会练习，而无需为那些昂贵的硬件设备支付巨额资金。

应用的目的：

1）降低高血压。

2）帮助失眠并帮助更好的睡眠。

3）减轻日常压力，使您更加平静，生活更加和平

4）帮助减轻压力和抑郁。

5）使您更加专注于学习和工作。

6）用于管理头痛和偏头痛。

7）缓慢的深呼吸也可以帮助治疗疼痛。

8）帮助您进行更好的调解。

如何使用它：

1）首次使用用户应进行15分钟的培训课程，以找到最舒适的呼吸步伐。完全用手指盖住后摄像头镜头。您不必覆盖LED，但应该确保光线足够强，可以帮助相机阅读脉搏。

2）知道最舒适的呼吸速度后，转到设置并将呼吸速度设置为舒适的水平。您还可以为练习课设置练习计时器。

3）用手指完全覆盖手机的后摄像头镜头。确保LED尽可能地从侧面照亮您的手指。检测到的心率应该相当恒定。如果您看到自己的心率变化过高或太低，则可能没有用手指完全覆盖镜头。如果您的手指感觉太热，则可以使用小型塑料玻璃胶将手机背面遮盖镜头并LED。

4）请记住，深呼吸深呼吸的实践的全部目的是通过专注于光滑的呼吸与神经系统的连贯性。通常，调整呼吸需要几分钟才能进入平静的舞台。

5）建议的练习时间是每天两，十五分钟的时间，以达到200分。理想的呼吸速度是每分钟5到6呼吸，以达到连贯性。如果您遵循建议的练习时间，则应该在六个星期的练习后感觉到并查看结果。在日常生活中使用您的呼吸练习。

6）这不是医疗设备。如果您看到高血压下降，则需要咨询医生改变剂量或停止药物治疗。

电话要求：

Android手机必须是Galaxy II等效或UP。脉冲检测很大程度上取决于相机的速度和电话的过程功率。 iPhone的应用商店上的应用程序即将推出。

最新版本5.0中有什么新功能

1）修复Nexus 5用户的代码错误。