StressReleaser Lite Meditation

このバイオフィードバックアプリは、ストレスを解放し、高血圧を低くすることができます。

ストレスリリースライトは、ストレスリリースのデモバージョンです。StressLeleaserは、バイオフィードバックポイントシステムで落ち着いてリラックスした瞑想のためにあなたを導くのに役立つ最初のバイオフィードバックアンドロイドアプリケーションです。それはあなたの血圧を低くすることができます。バイオフィードバックのHRV波は、呼吸練習のリラクゼーションレベルを思い出させるのに役立ちます。このアプリは、シンプルで使いやすいだけでなく、現代生活での使用にも効果的であるように設計されています。自分の息のペースを設定し、予約やその他の義務を逃す心配を排除するタイマーを練習することができます。このアプリは、弛緩療法に効果的に実証されている他のバイオフィードバックデバイスとまったく同じ機能を持っています。ただし、視覚補助具に加えてメロディーを使用すると、このバイオフィードバックアプリを使用すると、さらにリラックスしてリラックスレベルに注意することができます。このバイオフィードバックアプリには、特別な添付ファイルやハードウェアは必要ありません。臨床試験では、ゆっくりと深い呼吸が数週間の練習以内に高血圧を14/8 mmHgポイントに低下させる可能性があることが示されています。ストレスリリーザーは、高価なハードウェアデバイスに対して莫大な金額を支払うことなく練習する機会を全員に与えています。

アプリの目的：

1）高血圧を下げます。

2）不眠症を手伝い、より良い睡眠で援助します。

3）毎日のストレスを軽減し、あなたを落ち着かせ、あなたの人生をより平和にします

4）ストレスとうつ病を和らげるのを助けてください。

5）あなたの研究と仕事のためにあなたをもっと集中させます。

6）頭痛や片頭痛の管理に役立ちます。

7）ゆっくりと深呼吸は、痛みの管理にも役立ちます。

8）より良い調停であなたを助けてください。

使い方：

1）初めてユーザーが15分間のトレーニングセッションを行い、最も快適な呼吸ペースを見つける必要があります。バックカメラのレンズを指で完全に覆います。 LEDをカバーする必要はありませんが、カメラがパルスを読むのに役立つように光が十分に強いことを確認する必要があります。

2）最も快適な呼吸のペースを知った後、設定に移動して、快適なレベルに呼吸ペースを設定します。また、練習セッションの練習タイマーを設定することもできます。

3）指を使用して、電話のバックカメラレンズを完全にカバーします。 LEDができるだけ近くに指を照らしていることを確認してください。検出された心拍数はかなり一定でなければなりません。心拍数の変化が高すぎたり低すぎたりすると、おそらく指でレンズを完全に覆っていなかったでしょう。指が熱すぎる場合は、小さなプラスチック製のガラス接着剤を使用して、レンズとLEDを覆うことができます。

4）深いゆっくりとした呼吸の実践の全体的な目的は、集中力のある滑らかな呼吸を通して神経系と一貫性を達成することであることを忘れないでください。通常、穏やかなステージに到達するために息を調整するのに数分かかります。

5）推奨される練習時間は、約200ポイントを達成するために1日2、15分のセッションです。理想的な呼吸のペースは、一貫性を達成するために1分あたり5〜6の呼吸です。推奨される練習時間に従う場合は、6週間の練習の後に結果を感じて確認する必要があります。毎日のライブで息を練習してください。

6）これは医療機器ではありません。高血圧が低下しているのが見られた場合は、医師に相談して投与量を変更したり、薬を止めたりする必要があります。

電話の要件：

Android電話は、Galaxy IIに相当するものでなければなりません。パルス検出は、カメラの速度と電話のプロセス能力に大きく依存しています。 iPhoneのアプリストアのアプリケーションはまもなく登場します。

最新バージョン5.0の新しいもの

1）Nexus 5ユーザーのコードバグを修正します。