StressReleaser Lite Meditation

이 바이오 피드백 앱은 스트레스와 고혈압을 낮출 수 있습니다.

Stress Releaser Lite는 Stress Releaser의 데모 버전입니다 .Stress 릴리스는 최초의 바이오 피드백 Android 애플리케이션으로 바이오 피드백 포인트 시스템으로 차분하고 편안한 명상을 안내하는 데 도움이됩니다. 혈압이 낮아질 수 있습니다. 바이오 피드백 HRV Wave는 호흡 연습의 이완 수준을 상기시키는 데 도움이됩니다. 이 앱은 간단하고 사용하기 쉬운 일뿐만 아니라 현대 생활에서도 효과적으로 사용하도록 설계되었습니다. 당신은 자신의 호흡 속도와 연습 타이머를 설정하여 약속을 놓치는 것에 대한 걱정이나 다른 의무를 제거 할 수 있습니다. 이 응용 프로그램은 이완 요법에 효과적으로 입증 된 다른 바이오 피드백 장치와 정확히 동일한 기능을 가지고 있습니다. 그러나 멜로디가 시각 보조제 외에도이 바이오 피드백 앱을 사용하면 더 긴장을 풀고 휴식 수준을 기록 할 수 있습니다. 이 바이오 피드백 앱에는 특별한 부착 또는 하드웨어가 필요하지 않습니다. 임상 시험에 따르면 느리고 심호흡으로 고혈압이 몇 주 내에 14/8 mmHg 지점으로 고혈압을 낮출 수 있습니다. Stress Releaser는 이제 모든 사람이 비싼 하드웨어 장치에 대해 엄청난 돈을 지불하지 않고 연습 할 수있는 기회를 제공합니다.

앱의 목적 :

1) 고혈압을 낮추십시오.

2) 불면증에 도움을주고 더 나은 수면을 취하십시오.

3) 매일 스트레스를 줄이고 당신을 더욱 평온하게 만들고 더 평화 롭게 만듭니다.

4) 스트레스와 우울증을 완화하는 데 도움이됩니다.

5) 공부와 일에 더 집중하십시오.

6) 두통 및 편두통 관리에 유용합니다.

7) 느리고 심호흡은 통증 관리에 도움이 될 수 있습니다.

8) 더 나은 중재를 도와줍니다.

사용 방법 :

1) 처음 사용자는 가장 편안한 호흡 속도를 찾기 위해 15 분 훈련 세션을 거쳐야합니다. 손가락으로 등 카메라 렌즈를 완전히 덮으십시오. 당신은 당신의 LED를 덮을 필요는 없지만 카메라가 맥박을 읽을 수 있도록 빛이 강해야합니다.

2) 가장 편안한 호흡 속도를 알면 설정으로 가서 호흡 속도를 편안한 수준으로 설정하십시오. 또한 연습 세션에 대한 연습 타이머를 설정할 수 있습니다.

3) 손가락을 사용하여 전화의 뒷 카메라 렌즈를 완전히 덮으십시오. LED가 가능한 한 더 가까이에서 손가락을 켜고 있는지 확인하십시오. 감지 된 심박수는 상당히 일정해야합니다. 심박수가 너무 높거나 너무 낮아지면 손가락으로 렌즈를 완전히 덮지 않았을 것입니다. 손가락이 너무 뜨거워지면 작은 플라스틱 유리 접착제를 휴대 전화 뒷면에 사용하여 렌즈와 LED를 덮을 수 있습니다.

4) 깊은 느린 호흡의 실천의 전체 목적은 집중력으로 부드러운 호흡을 통해 신경 시스템과 일관성을 달성하는 것입니다. 일반적으로 침착 한 무대에 도착하기 위해 숨을 조정하는 데 몇 분이 걸립니다.

5) 제안 된 연습 시간은 약 200 점을 달성하기 위해 하루에 2, 15 분 세션입니다. 이상적인 호흡 속도는 일관성을 달성하기 위해 분당 5 ~ 6 호흡입니다. 권장 연습 시간을 따르는 경우 6 주간의 연습 후에 결과를 느끼고 확인해야합니다. 매일 라이브에서 호흡 연습을 사용하십시오.

6) 이것은 의료 기기가 아닙니다. 고혈압이 떨어지는 경우 복용량을 변경하거나 약물을 중단하려면 의사와 상담해야합니다.

전화 요구 사항 :

안드로이드 폰은 갤럭시 II와 동등해야합니다. 펄스 감지는 카메라의 속도와 전화의 프로세스 파워에 크게 의존합니다. iPhone 용 App Store의 응용 프로그램은 곧 출시 될 예정입니다.

최신 버전 5.0의 새로운 기능

1) Nexus 5 사용자의 코드 버그를 수정하십시오.