StressReleaser Lite Meditation

Este aplicativo de biofeedback pode liberar seu estresse e diminuir sua pressão alta.

O estresse Lite Lite é a versão demo para o estresse RELEASER.STRESS RELEASER é o primeiro aplicativo Android de biofeedback que ajuda a guiá -lo para obter uma meditação calma e relaxante com um sistema de pontos de biofeedback. Pode diminuir sua pressão arterial. A onda de Biofeedback HRV ajudará a lembrá -lo do nível de relaxamento da sua prática respiratória. Este aplicativo foi projetado para ser não apenas simples e fácil de usar, mas também eficaz para uso na vida moderna. Você pode configurar seu próprio ritmo de respiração e praticar o cronômetro que elimina qualquer preocupação de perder uma consulta ou qualquer outra obrigação que possa ter. Este aplicativo possui exatamente as mesmas funcionalidades que outros dispositivos de biofeedback que foram demonstrados eficazes para a terapia de relaxamento. No entanto, com a melodia, além dos auxílios visuais, este aplicativo de biofeedback permite relaxar ainda mais e poder observar seu nível de relaxamento. Nenhum anexo ou hardware especial é necessário para este aplicativo biofeedback. Os ensaios clínicos mostraram que a respiração lenta e profunda pode reduzir sua pressão alta para pontos de 14/8 mmHg dentro de duas semanas de prática. O estresse agora oferece a todos a chance de praticar sem pagar enormes somas de dinheiro para esses dispositivos caros e de hardware.

Objetivo do aplicativo:

1) Abaixe sua pressão alta.

2) Ajude com insônia e auxilie com melhor sono.

3) Reduza seu estresse diário e deixá -lo mais calmo e sua vida mais pacífica

4) Ajude a aliviar seu estresse e depressão.

5) Torne você mais foco no seu estudo e trabalho.

6) Útil no gerenciamento de dores de cabeça e enxaquecas.

7) Respirados lentos e profundos também podem ajudar no manejo da dor.

8) ajudá -lo com melhor mediação.

Como usá -lo:

1) Os usuários iniciantes devem passar por 15 minutos de treinamento para encontrar o ritmo de respiração mais confortável. Cubra completamente a lente da câmera com o dedo. Você não precisa cobrir seu LED, mas deve garantir que a luz seja forte o suficiente para ajudar a câmera para ler seu pulso.

2) Depois de saber o ritmo de respiração mais confortável, vá para as configurações e defina o ritmo da respiração para o seu nível confortável. Além disso, você pode definir o cronômetro de prática para sua sessão de prática.

3) Use o dedo para cobrir completamente a lente da câmera traseira do telefone. Verifique se o LED está acendendo o dedo do lado o mais próximo possível. A frequência cardíaca detectada deve ser bastante constante. Se você vir sua frequência cardíaca muda muito alta ou muito baixa, provavelmente não cobriu totalmente a lente com o dedo. Se o seu dedo ficar muito quente, você pode usar cola de vidro de plástico pequeno para trás do telefone para cobrir a lente e o LED.

4) Lembre -se de todo o objetivo da prática de respiração lenta profunda é alcançar a coerência com o seu sistema nervoso através da sua respiração suave com concentração. Geralmente leva alguns minutos para ajustar a respiração para chegar ao estágio calmo.

5) O tempo de prática sugerido é de dois, quinze minutos sessão por dia, para alcançar cerca de 200 pontos. O ritmo ideal da respiração é de 5 a 6 respiração por minutos para obter coerência. Se você seguir o tempo de prática recomendado, deve sentir e ver resultados após seis semanas de prática. Use sua prática de respiração em seu vida diário.

6) Este não é um dispositivo médico. Você precisa consultar o seu médico para alterar a dose ou interromper a medicação se vir sua pressão alta caindo.

Requisitos de telefone:

O telefone Android deve ser equivalente ou para cima ou para cima. A detecção de pulso depende fortemente da velocidade da câmera e do processo do processo do telefone. O aplicativo na App Store para o iPhone está chegando em breve.

O que há de novo na versão mais recente 5.0

1) Corrija o bug de código para os usuários Nexus 5.