StressReleaser Lite Meditation

Esta aplicación de biorretroalimentación puede liberar su estrés y baja su presión arterial alta.

Stress Releaser Lite es una versión de demostración para el desaceleración del estrés. El liberador de estress es la primera aplicación de Android de biorretroalimentación que ayuda a guiarlo para obtener una meditación tranquila y relajante con un sistema de punto de biorretroalimentación. Puede reducir la presión arterial. La ola HRV de biorretroalimentación ayudará a recordarle el nivel de relajación de su práctica de respiración. Esta aplicación fue diseñada para ser no solo simple y fácil de usar, sino también efectiva para su uso en la vida moderna. Puede establecer su propio ritmo de aliento y practicar un temporizador que elimine cualquier preocupación de perder una cita o cualquier otra obligación que pueda tener. Esta aplicación tiene exactamente las mismas funcionalidades que otros dispositivos de biofeedback que se han demostrado efectivos para la terapia de relajación. Sin embargo, con la melodía además de las ayudas visuales, esta aplicación de biofeedback le permite relajarse aún más y poder notar su nivel de relajación. No se necesita un archivo adjunto o hardware especial para esta aplicación de biofeedback. Los ensayos clínicos han demostrado que la respiración lenta y profunda puede reducir su presión arterial alta a 14/8 mmhg en una práctica de una semana. El liberador de estrés ahora les da a todos la oportunidad de practicar sin pagar enormes sumas de dinero para esos costosos dispositivos de hardware.

Propósito de la aplicación:

1) Baje la presión arterial alta.

2) Ayuda con el insomnio y ayuda con un mejor sueño.

3) Reduzca su estrés diario y lo haga más tranquilo y su vida más pacífica

4) Ayuda a aliviar tu estrés y depresión.

5) Hacerte más enfoque para tu estudio y trabajo.

6) útil para administrar dolores de cabeza y migrañas.

7) Las respiraciones lentas y profundas también pueden ayudar con el manejo del dolor.

8) Ayudarte con una mejor mediación.

Cómo usarlo:

1) Los usuarios por primera vez deben pasar por 15 minutos de sesión de entrenamiento para encontrar el ritmo de respiración más cómodo. Cubra la lente de la cámara trasera con el dedo por completo. No tiene que cubrir su LED, pero debe asegurarse de que la luz sea lo suficientemente fuerte como para ayudar a la cámara a leer su pulso.

2) Después de conocer el ritmo de respiración más cómodo, vaya a la configuración y coloque el ritmo de la respiración en su nivel cómodo. También puede establecer un temporizador de práctica para su sesión de práctica.

3) Use su dedo para cubrir completamente la lente de la cámara trasera del teléfono. Asegúrese de que LED enciende el dedo desde un lado lo más cerca posible. La frecuencia cardíaca detectada debe ser bastante constante. Si ve que su frecuencia cardíaca cambia demasiado o demasiado bajo, probablemente no cubrió completamente la lente con su dedo. Si su dedo se siente demasiado caliente, puede usar un pequeño pegamento de vidrio de plástico en la parte posterior de su teléfono para cubrir su lente y LED.

4) Recuerde que todo el propósito de la práctica de la respiración lenta profunda es lograr la coherencia con su sistema nervioso a través de su aliento suave con la concentración. Por lo general, lleva un par de minutos ajustar su respiración para llegar al escenario tranquilo.

5) El tiempo de práctica sugerido es dos, quince minutos, sesión por día para lograr alrededor de 200 puntos. El ritmo de aliento ideal es de 5 a 6 respiración por minutos para lograr la coherencia. Si sigue el tiempo de práctica recomendado, debe sentir y ver los resultados después de seis semanas de práctica. Usa tu práctica de aliento en tu vida diaria.

6) Este no es un dispositivo médico. Necesita consultar a su médico para cambiar la dosis o detener su medicamento si ve que su presión arterial alta cae.

Requisitos del teléfono:

El teléfono Android debe ser Galaxy II equivalente o más. La detección de pulso depende en gran medida de la velocidad de la cámara y la potencia del proceso del teléfono. La aplicación en la tienda de aplicaciones para el iPhone llegará pronto.

¿Qué hay de nuevo en la última versión 5.0?

1) Solucione el error de código para los usuarios de Nexus 5.