Knee Physical Therapy - Streng

Программа прогрессирования физиотерапии, чтобы помочь вам реабилитировать травмы колена.

Приспособленность становится лучше. Похоже, ты здесь, чтобы лучше получить колено.

Заполните приложение, чтобы восстановить колено до полного здоровья.

Есть много травм колена, которые могут отодвинуть вас на месяцы и даже годы, если вы не позаботитесь об этом правильно! Эта программа фокусируется на реабилитации вашего колена, используя проверенные упражнения по гибкости и силовым тренировкам.

Тренировки в этой программе будут сосредоточены на ваших четырехглавых мышцах, подколенных сухожилиях и мышцах бедра и обычно ограничены определенным диапазоном движения. Эти процедуры помогут вам увеличить диапазон движений, а также сосредоточиться на стабильности колена и наращивании силы.

Конкретные тренировки и функциональные упражнения, включенные в эту программу, предназначены для увеличения силы, выносливости и функции мышц ног в четырехглавых мышцах и подколенных сухожилиях. Это, в свою очередь, помогает поддерживать и уменьшить стресс до коленного сустава.

Одна из целей реабилитации этого типа - наращивание мышечной силы. Наличие сильных мышц ног обеспечивает лучшую поддержку колена, гарантируя, что силы, проходящие через сустав, хорошо распределены, что помогает снизить давление через сустав. Люди, страдающие от этого типа боли (независимо от причины) получат выгоду от этих реабилитационных упражнений, чтобы укрепить свои мышцы в этой области их ног.

В дополнение к вашим еженедельным тренировкам, попробуйте фигуру! Beats - это очень привлекательный опыт упражнений, который сочетает в себе миксы диджеев и супер -мотивирующих тренеров, чтобы протолкнуть вас через тренировки.

• Аудио -руководство от вашего личного цифрового тренера

• Индивидуальные тренировки, разработанные для вас каждую неделю.

• Для каждой тренировки вам предоставляется учебные видеоролики HD для предварительного просмотра и обучения методам обучения.

• Тренируйте тренировки онлайн или выполняйте тренировки в автономном режиме.

Должен ли я перейти на премию?

Как премиум -член, вы очень особенные для нас. Мы сделаем все возможное, чтобы стать лучше, несмотря ни на что!

Премиальная подписка разблокирует всю коллекцию Fixtive более 500+ приложений. Для любого приложения получите доступ ко всем контенту.

Pretibility Premium предоставляет вам доступ к тысячам HD -видео, 55 000 тренировок и более 10 000 недель спорта и фитнес -обучения!

Используйте единое электронное письмо, чтобы использовать подписку на подготовку к фитипции на 5 (5) устройствах Android.

Получите Pretivity Premium за 5,99 долл. США в месяц!

Идеально подходит для семьи! Пусть дети выберут из сотен спортивных, танцев и приложений для боевых искусств, в то время как родители попадают в лучшую форму в своей жизни!

Если вы тренер, дайте своей команде преимущество с подпиской на пригодность!

Оплата будет взиматься с вашей кредитной карты через вашу учетную запись Google Play при подтверждении покупки. Подписка обновляет автоматически, если не отменить не менее чем за 24 часа до окончания периода подписки. При обновлении нет повышения цены.

Подписки можно управлять, а после покупки отключено автоматическое продление в настройках учетной записи в Google Play. После приобретения возвраты не будут предоставлены для какой -либо неиспользованной части срока.

Что нового в последней версии 8.2.1