Knee Physical Therapy - Streng

膝の怪我のリハビリを支援する理学療法の進行プログラム。

適合性はあなたを良くします。あなたはあなたの膝をより良くするためにここにいるようです。

完全な健康に膝をリハビリするためのアプリを完了します。

あなたがそれを正しく世話しなければ、数ヶ月間、さらには何年もあなたを引き戻すことができる多くの膝の怪我があります！このプログラムは、実証済みの柔軟性と筋力トレーニングの演習を使用して、膝のリハビリに焦点を当てています。

このプログラムのトレーニングは、大腿四頭筋、ハムストリングス、太ももの筋肉に焦点を当て、通常、特定の可動域に限定されます。これらのルーチンは、膝の安定性と強度の構築に焦点を合わせながら、可動域を増やすのに役立ちます。

このプログラムに含まれる特定のトレーニングと機能的エクササイズは、大腿四頭筋とハムストリングの脚の筋肉の強度、持久力、機能を高めるように設計されています。これは、膝関節へのストレスをサポートし、軽減するのに役立ちます。

このタイプのリハビリの目標の1つは、筋力を高めることです。強い脚の筋肉を持つことで膝をよりよくサポートし、関節を通過する力が十分に分布していることを確認し、関節を通して圧力を軽減します。このタイプの痛みに苦しむ人々（原因に関係なく）は、これらのリハビリエクササイズの恩恵を受けて、足のこの領域の筋肉を強化します。

毎週のトレーニングに加えて、フィット感のビートを試してみてください！ Beatsは非常に魅力的なエクササイズエクスペリエンスであり、DJとスーパーやるいのトレーナーでミックスを組み合わせて、トレーニングを推進します。

•個人のデジタルトレーナーからの音声ガイダンス

•毎週設計されたカスタマイズされたトレーニング。

•各トレーニングについて、トレーニング技術をプレビューおよび学習するためのHD指導ビデオが提供されます。

•ワークアウトをオンラインでストリーミングするか、トレーニングをオフラインで行います。

プレミアムにアップグレードする必要がありますか？

プレミアムメンバーとして、あなたは私たちにとって非常に特別です。何があっても、あなたをより良くするために必要なことは何でもします！

プレミアムサブスクリプションは、500を超えるアプリのFitivityのコレクション全体のロックを解除します。任意のアプリの場合、すべてのコンテンツにアクセスしてください。

Fitivity Premiumは、数千のHDビデオ、55,000のトレーニング、10,000週間以上のスポーツとフィットネストレーニングにアクセスできます。

1つの電子メールを使用して、最大5つのAndroidデバイスでFitivity Premiumサブスクリプションを使用します。

月額5.99ドルという低いフィット感のプレミアムを入手してください！

家族に最適です！両親が自分の人生の最高の形になっている間、子供たちに何百ものスポーツ、ダンス、武道アプリから選択してみましょう！

あなたがコーチなら、Fitivityのサブスクリプションであなたのチームに利点を与えてください！

支払いは、購入の確認時にGoogle Playアカウントを介してクレジットカードに請求されます。サブスクリプションは、サブスクリプション期間の終了の少なくとも24時間前にキャンセルされない限り、自動的に更新されます。更新する際に価格の上昇はありません。

サブスクリプションは管理でき、購入後にGoogle Playのアカウント設定でオートオフになります。購入すると、期間の未使用部分に対して払い戻しは提供されません。

最新バージョン8.2.1の新しいもの