MMA Spartan Female Workouts & Exercises Free

Ваш личный тренер, где бы вы ни находились!

Женщины MMA Spartan Women Trabouts - это окончательное приложение для того, чтобы впредь внедрить ваше тело в правильную форму.

Ваш личный тренер, в любом месте и в любое время. Нет необходимого специального оборудования, в основном весом и пары гантелей.

Это приложение представляет собой 28 -дневную проблему, которая принесет вам в высшей форме. В приказе получить максимум ваших упражнений следовать по диетам и выполнить тренировки из письменного плана.

Приложение состоит из:

Упражнения

Тренировки

Диета

Часть социальных сетей

Эти проверенные упражнения, продемонстрированные видео, нацелены на все основные мышцы. Проведение всего несколько минут в день может укрепить и тонизировать ваше тело.

Рутины просты, и его легко следить с помощью видео инструкций, и звуки, которые отмечают попрошайничество и конец раундов, и отдыхают.

Есть 4 тренировки, разделенные на четыре недели, а также четыре диеты, разделенные на четыре недели.

40 видео упражнения с описанным изображением, которые указывают, какие мышцы в мишенях.