당신이 어디에 있든 자신의 개인 트레이너!
MMA 스파르타 여성 운동은 빠른 시간에 신체를 올바른 모양으로 데려가는 최고의 앱입니다.
귀하의 개인 트레이너, 어디서나 언제 어디서나 특별한 장비가 필요하지 않으며, 대부분 체중과 한 쌍의 아령입니다.
이 앱은 28 일의 도전으로 최상의 형태로 제공됩니다. 운동의 최대 값을 얻기 위해 다이어트를 따르고 서면 계획에서 운동을 수행합니다.
앱은 다음으로 구성됩니다.
수업 과정
운동
다이어트
소셜 미디어 부분
비디오로 입증 된이 입증 된 운동은 모든 주요 근육을 목표로합니다. 하루에 몇 분만 보내면 몸을 강화하고 톤을 줄 수 있습니다.
Rutines는 간단하고 비디오 지침을 따라 가기 쉽고 라운드의 구걸과 끝을 표시하는 소리와 휴식입니다.
4 주로 분할 된 4 개의 운동이 4 주로 나뉘어졌으며 4 주가 4 주로 나뉩니다.
40 비디오는 목표에 어떤 근육을 나타내는 그림과 함께 운동을 수행했습니다.
액션 벤처
시뮬레이션 사업
역할 플레이
스포츠 경쟁
캐주얼 지능
카드 전략
음악 리듬
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