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LiftLog - 디지털 운동 로그

✔ 펜 앤 페이퍼 운동 로그가 할 수있는 모든 일을 할 수 있습니다!

∎ 빠르고 쉬운 : 운동 로그가 아닌 운동에 집중하십시오.

∎ 즉시 편집 한 유연한 운동

Progress Progress Tracking : 개인적 최고에 대해 계속 밀어 붙이십시오.

오늘 LiftLog 다운로드하고 운동을 다음 단계로 끌어 올리십시오!

★ 간단하고 쉽습니다

- 각각 자체 운동 목록이있는 다른 운동에 대해 다른 루틴을 만듭니다.

- 운동 세트 수와 일상에서의 위치를 사용자 정의하십시오.

-전체 화면 번호 패드로 가중치를 입력하십시오 : 화면 키보드에 작은 숫자가없는 피지가 없습니다.

- 단일 세트의 세부 사항을 입력하는 데 3 초 미만이 소요되었는지 확인했습니다.

★ 유연한 운동

바벨 벤치 프레스 대신 오늘 아령 벤치 프레스를하고 싶습니까? 완료! 당신은 당신의 일상을 그 중간에 바로 수정할 수 있습니다. 당신은 할 수 있습니다 :

- 운동을 추가하십시오

- 운동을 제거하십시오

- 특정 운동의 세트 수 변경

★ 진행 추적

운동을 최대한 활용하려면 최선을 다해 최선을 다해야합니다. LiftLog 그렇게 빠르고 쉽게 만듭니다.

- 마지막 운동 중에 얼마나 많이 들었는지와 포함 된 의견을 확인하십시오.

- 운동을 위해 해본 모든 세트를보고 체중, 담당자 또는 날짜를 정렬하십시오.

오늘 LiftLog 다운로드하고 그 종이 워크 시트를 남겨 두십시오.

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