只需计算您的日常卡路里需求即可。
您想知道每天可以记录什么卡路里吗？
然后，卡路里计算器非常适合您，您提供以下数据：
- 你的体重
- 你的大小
- 你的年龄
- 你的性别
然后分发您的日常活动24小时。从此数据就变成了
确定您每天消耗多少卡路里。
那是什么好处？只要您想减肥，就应该知道何时吃饭。
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