Simply calculate your daily calorie needs.
Du möchtest gerne ungefähr wissen, was du so pro Tag an Kalorien aufnehmen darfst?
Dann ist der Kalorienrechner für dich ideal, du gibst folgende Daten an:
- Dein Gewicht
- Deine Größe
- Dein Alter
- Dein Geschlecht
und verteilst anschließend 24 Stunden auf deine täglichen Aktivitäten. Aus diesen Daten wird dann
ermittelt wie viele Kalorien du am Tag verbrauchst.
Wofür ist das gut? Ganz Einfach, wenn du abnehmen möchtest solltest du wissen wann du genug gegessen hast.
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