Start to Run

L'apprentissage peut fonctionner toutes les sept semaines avec Start to Run !

Quelle est la façon d'apprendre à courir?

Apprendre à courir est déjà possible dans sept semaines. Et peu importe que vous soyez déjà en forme ou non. Que vous soyez (quelque chose) trop lourd ou super en poids. Ce qui compte, c'est que vous ne commencez pas seulement et obtenez les bons conseils. Yakult Start to Run est le moyen d'apprendre à courir sans passer à cette étape difficile. Cette application vous prend en charge dans ce domaine.

Si vous souhaitez participer à ces cliniques, consultez www.yakultstarttorun.nl/locations lorsqu'un cours de votre région commence. Si vous ne souhaitez pas participer à ces cliniques, mais si vous voulez commencer à vous lancer dans vous-même, vérifiez si www.dutchrunners.nl est pour vous (également disponible dans AppStore).

Que pouvez-vous faire avec cette application?

• Mesurez votre itinéraire de marche et votre vitesse (course gratuite: gratuit pour tout le monde)

• Avez-vous entraîné par Renate Wennemars, votre entraîneur de course personnel © qui vous permet de savoir quoi faire à travers vos écouteurs: courir, marcher, plus dur ou plus doux, Renate vous aide à la formation (entraîneur de course ©, uniquement pour les participants dans les cliniques)

• Formation avec votre propre musique de course (modifier la playlist, gratuitement pour tout le monde)

• Gardez une trace de votre journal de formation (mon journal, gratuit pour tout le monde)

Participez, découvrez à quel point il est agréable de se sentir en forme en courant. Apprenez des meilleurs entraîneurs comment commencer afin que vous puissiez continuer. Inscrivez-vous maintenant pour les clinis et emmenez un ami avec vous, votre voisin ou collègue: marcher ensemble est plus amusant!

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