7 Minute Workout - ARMY FREE

Lassen Sie Ihren Körper mit diesem wissenschaftlich bewährten 7 -minütigen Trainingsprogramm in Form bringen

7 Minute Workout - ARMY FREE

Jetzt ist es an der Zeit, Ihren Körper mit diesem wissenschaftlich recherchierten 7 -minütigen Trainingsprogramm, dem US Army Style, in Form zu bringen! Hooah!

Das "7-minütige Workout" ist ein Forschungs-Trainingsprogramm, das kürzlich im führenden Research Journal ACSM veröffentlicht wurde, das in Good Morning America und in unzähligen anderen Medien vorgestellt wurde. Dieses Training ist einfach, aber wirksam mit 12 Übungen mit hohem Intensität, 30 Sekunden pro Übung, 10 Sekunden ruhen zwischen den Übungen.

7 Minute Workout - ARMY FREE

Wenn Sie bereit sind, Ihr Armee -Training auf die nächste Ebene zu bringen, wählen Sie aus einem der alternativen 7 -minütigen Trainingseinheiten: Krafttraining oder Cardio -Training. Diese Übungen erfordern keine spezielle Ausrüstung und können daher überall durchgeführt werden! Keine Ausreden mehr.

7 Minute Workout - ARMY FREE

- 3 7-minütige Workouts zur Auswahl: Klassischer 7 Minuten, Cardio-Training und Krafttraining

- Alle Inhalte sind enthalten (keine zusätzlichen Gebühren und keine Internetkonnektivität erforderlich)

- Lernen Sie wertvolle Überlebensfähigkeiten der Armee Wildnis zwischen Übungen

- Visuelle und Audio -Hinweise, um Ihr Training zu leiten

- Kino Musik & Sounds, um Sie motivieren zu lassen

- Atemberaubende US -Armee inspirierte Design

7 Minute Workout - ARMY FREE

Stellen Sie sicher, dass Sie heute mit dem 7 -minütigen Workout in Form kommen!