เบ่งบาน
Isha Kriya เป็นการทำสมาธิที่เรียบง่าย แต่ทรงพลังเพื่อความชัดเจนสุขภาพและความสุข การทำสมาธินี้สามารถฝึกฝนได้โดยทุกคนที่มีอายุมากกว่า 12 ปี
'Isha' หมายถึงสิ่งที่เป็นแหล่งของการสร้าง
'Kriya' หมายถึงการกระทำภายในที่มีต่อสิ่งนั้น
การฝึกฝนทุกวันของ Isha Kriya ซึ่งใช้เวลาเพียง 12 นาทีจะช่วยให้คุณจัดระเบียบพลังงานและจัดเตรียมใหม่:
เพิ่มความชัดเจน
สุขภาพที่ดีขึ้น
โฟกัสและพลังงานที่เพิ่มสูงขึ้น
ความเจริญรุ่งเรืองมากขึ้นและสภาวะแห่งความสงบสุขและความสุข
การทำสมาธินี้ได้รับการออกแบบโดย Sadhguru, โยคี, ลึกลับและมนุษยธรรมที่ลึกซึ้งในความพยายามที่จะยกระดับจิตสำนึกของมนุษย์