Дышать
Isha Kriya - это простая, но мощная медитация с гидом для ясности, здоровья и радости. Эта медитация может практиковаться любым возрастом старше 12 лет.
«Иша» означает то, что является источником творения.
«Крия» означает внутреннее действие к этому.
Ежедневная практика Isha Kriya , которая занимает всего 12 минут, поможет вам реорганизовать ваши энергии и обеспечить:
Улучшенная ясность
Улучшенное здоровье
Повышенный фокус и энергия
Большое процветание и состояние мирства и радости
Эта медитация спроектирована Садгуру, йогом, глубоким мистическим и гуманитарным, в попытке повысить человеческое сознание.