Pilates Workout Exercises ฟรี!
รับบทเรียนคุณสมบัติฟรีเหล่านี้โดยครูพิลาทิสระดับโลกเพื่อทำพิลาทิสของคุณ คุณจะรู้สึกถึงเหตุผลมากขึ้นผอมเพรียวคล่องแคล่วและไร้ความพยายามด้วยร่างกายที่สร้างขึ้นด้วยเสียงของคุณ!
พิลาทิสช่วยให้คุณมีการจัดเรียงกระดูกสันหลังและกระดูกเชิงกรานหายใจและสร้างศูนย์ในจำนวนที่อยู่ตรงกลางขาท้องแขนสะโพกและด้านหลัง ในขณะที่คุณสร้างคุณภาพกลางของคุณตรงกลางของคุณจะคงที่มากขึ้น นี่เป็นหนึ่งในวิธีที่พิลาทิสช่วยให้บุคคลสามารถเอาชนะการทรมานหลังและความเจ็บปวดทางกายภาพอื่น ๆ ได้
เริ่มฝึกซ้อมพิลาทิสและเริ่มรู้สึกมีประสิทธิผลและง่ายดายในการพัฒนาทุกวันของคุณ!
แอ็คชั่นผจญภัย
ธุรกิจจำลอง
การแสดงบทบาท
การแข่งขันกีฬา
สติปัญญา
กลยุทธ์บัตร
จังหวะดนตรี
ตัวปริศนาข้อความ
การยิงบิน
รักการพัฒนา
สำนักงานธุรกิจ
จดหมายข่าวสังคม
ความบันเทิงในชีวิต
ช้อปปิ้งออนไลน์
เครื่องมือปฏิบัติ
การท่องเที่ยว
การจัดการทางการเงิน
การเรียนรู้การศึกษา
การอ่านข้อมูล
กีฬาและการดูแลสุขภาพ