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Scientific 7 Minute Workoutでいつでもあなたの健康を改善する

Scientific 7 Minute Workout 、シンプルで使いやすいHICT（高強度回路トレーニング）ワークアウトアプリです！なぜヒクトするのですか？高強度回路トレーニングトレーニングは次の目的であるため

？最小限の時間で最も脂肪を燃やす（それは何のためにも高強度とは呼ばれません）

busy忙しいスケジュールに対応するために運動する時間を短縮する

科学的な7分間のワークアウトアプリには、次のものがあります。

✓音声コマンド、いつ壊れるか、いつどのエクササイズを開始するかを伝えます。ワークアウト中に携帯電話やタブレットを見たくない場合に便利です。

✓休憩の長さを設定します。デフォルトで5秒の休憩があるため、全体的なエクササイズは正確に6分55秒（12秒30秒のエクササイズと11回の休憩）で、これは増加または減少する可能性があります。

✓Circuits数を設定して、必要に応じて挑戦的にするオプション。

現在のエクササイズの上に完成したすべてのエクササイズを示し、その直下に一時停止画面で今後の演習を示しています

✓完全なトレーニングログ、トレーニングを行った日と完了したラウンドの数を示します。

✓ワークアウトのすべてのエクササイズの簡単な詳細な指示（ビデオを含む！）。

✓ワークアウト中にエクササイズを切り替える能力（戻って、またはスキップします）

現在、このアプリには2つのトレーニングがありますが、より短く効果的なワークアウトを追加するためにお楽しみに！？

Scientific 7 Minute Workout