물을 충분히 마십니까? 항상 정기적으로 Water Your Body 잊으십니까?
Water Your Body
물을 충분히 마십니까? 항상 정기적으로 Water Your Body 잊으십니까?
Water Your Body :
- 8 온스의 물 안경은 하루에 권장되는 양입니다. 운동이나 땀이 심하게 운동하면 더 많은 물이 필요할 수 있습니다.
- 물은 신진 대사를 증가시킵니다.
- 탈수는 피곤한 느낌을 유지합니다. 물은 혈액이 산소와 영양소를 세포로 이동시키는 데 도움이됩니다.
- 뇌의 85%가 물이므로 적절하게 수분을 공급하면 스트레스를 줄이는 데 도움이됩니다.
- 물은 관절을 윤활하게 유지하는 데 도움이됩니다.
- 물은 폐기물 입자를 용해시켜 소화를 돕습니다.
- 건강을 유지하고 몸을 하이드로!
음료수의 이점 :
- 물은 신진 대사를 높이고 칼로리를 조절함으로써 건강한 체중을 유지하는 데 도움이됩니다.
- 물은 피부에 보습되어 건강하게됩니다.
- 물은 두통을 예방할 수 있습니다.
- 물은 신장을 돕습니다.
- 물은 에너지 수준을 증가시킵니다.
- 몸매가 유지되고 물은 칼로리가 없습니다.
- Water Your Body 체력을 높이십시오.
Water Your Body : :
- 하루 종일 마시는 데 필요한 물을 상기시켜 줄 알림.
- 5 컵 크기로 Water Your Body .
- 제국 (OZ) 또는 메트릭 (ML) 단위.
- 하루 안에 물을 마시기위한 맞춤형 시작 및 종료 시간.
- 날짜 기록의 로그.
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Water Your Body : Water Your Body 소비 팁은 권장 사항 일뿐입니다. 의학적 상태가 있거나 마실 물이 얼마나 확실하지 않은 경우, 의사와 상담하십시오.