Freeletics

あなたのポケットの中のパーソナルトレーナー。在宅hiitトレーニングとカスタムトレーニング計画

ヨーロッパの＃1フィットネスアプリを使用すると、最高のデジタルパーソナルトレーナーを備えたどこでも、いつでも運動できます。ジムは不要です。あなたのフィットネスレベルが何であれ、あなたの目標を迅速に達成し、パーソナライズされたHIITトレーニングとオーディオコーチングで健康的な習慣を築きます。体重を減らしたり、筋肉を獲得したり、フィットネスを改善したりすることは、それほど単純ではありませんでした。

なぜFreeletics ？

- Freeletics自由を意味します。自分自身とあなたのフィットネスは、時間、機器、スペース、お金、ノウハウなどの言い訳がありません。いつでもどこでもトレーニングをしている4,200万人の他の人に参加してください。

- 最先端のデジタルパーソナルトレーナーと効果的なHIITトレーニングを使用して、高速な結果を参照してください。あなたのAIパーソナルトレーナーはあなたにすべてを調整し、各エクササイズとフィードバックから学び、毎回完璧なトレーニングを作成します。同じトレーニング計画を2人も取得していません - これは完全にパーソナライズされたフィットネスです。

- 私たちは、フィットネスと自己開発に対する全体的なアプローチに従います。 HIITフィットネス、マインドフルネス、知識、動機を組み合わせて、トレーニングを完璧にし、生涯にわたる前向きな変化の強力な基盤を構築します。

アプリの無料バージョンには、20のHIITボディワイトワークアウト、25のエクササイズ、20のオーディオセッション、ワークアウトスポット、および数百万のコミュニティが含まれています。道のあらゆる段階でパーソナルトレーナーのガイダンスで長期的な成功のために自分自身を設定したい場合は、14日間のお金のバック保証でFreeleticsコーチにサインアップできます。

Freeletics Coachにアップグレードすることで得られるもの：

トレーニング

- あなたの経験、目標、フィットネスレベル、好みに基づいて、すべてのHIITワークアウトをまとめている独自のAIを搭載したパーソナルトレーナーをお楽しみください。

- 旅行または時間内に短いですか？静かにする必要がありますか？機器なしで立ち往生していますか、それとも走りに行くことができませんか？問題ない。パーソナルトレーナーに何が起こっているのかを伝えると、あなたのニーズに合わせてワークアウトを適応させます。

- トレーニング計画は「トレーニングの旅」で編集されます。アプリの20のトレーニングジャーニーから選択します。それぞれが異なるフィットネスフォーカスを備えています。プロのアスリートによる限定版に注目してください。

- ワークアウトスタイルを選択してください。ランニング、体重のHIIT、またはジムでのウェイト、またはこれらの組み合わせであろうと、トレーニングの旅があります。フィットネスは二度と退屈することはありません。

- 何千ものHIITワークアウトのバリエーションと180を超えるエクササイズを備えたトレーニングの進捗状況。

AI-Coachは、すべてのサブスクリプションで利用可能なカスタマイズされたトレーニング計画を構築しています。

考え方

- オーディオコーチングをパーソナルトレーナーに追加し、強力でバランスの取れた考え方を構築し、健康とフィットネスを改善するための永続的な動機を見つけるのに役立ちます。 HIITワークアウトを完璧に補完します。

- 5〜20分間のセッションで、習慣を構築する方法、減量、ストレス解除、焦点、トレーニング、回復、睡眠を改善する方法を学びます。真の成功のための完璧な基盤。

- コースには、焦点、ストレス、睡眠、フィットネス、栄養、動機付けが含まれます。

マインドセットコーチは、Body＆Mind Bundleにのみ含まれています。

サブスクリプションと用語

8つの自動更新サブスクリプションオプションを提供しています。

- トレーニング（3 /6 /12ヶ月）

- トレーニングと栄養（3 /6 /12ヶ月）

- ボディ＆マインド（3/12ヶ月）

栄養コーチは、 Freeletics Nutritionアプリの一部です。

購入することで、利用規約（https://www.freeletics.com/en/pages/terms/）およびプライバシーポリシー（https://www.freeletics.com/en/pages/privacy/）を受け入れます。

https://help.freeletics.com/hc/en-usまでお問い合わせいただくか、ソーシャルメディアで @ Freeleticsをフォローして、毎日のトレーニングのインスピレーションを得てください。あなたのパーソナルトレーナーはあなたがいるときに準備ができています。幸せなトレーニング。

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