HIIT Workout Trainer
لا تحتاج إلى أن تهتم بمنافسات الفخمة وغير القابلة للمتشابكة أو إعداد الجداول الزمنية لتحرير الدهون وتعزيز حالة العافية. إن بعض الدقائق الصعبة من وزن الجسم المحدد مسبقًا ، فإن التدريبات المؤقتة ذات القوة العالية بما في ذلك أنشطة القلب والبيومومترية والجودة والمساواة سوف تقنعك بسرعة بأن الإرادة الصلبة و 30 دقيقة لكل يوم هي كل ما قد يحتاجه أي شخص لتحقيق أهدافك.
على فرصة عدم التعرف على أي من الأنشطة من التدريبات المضمنة ، يمكنك اكتشاف تصوير قصير لكل واحد في مكتبة التدريبات.
يوفر التطبيق بالإضافة إلى ذلك سهلاً للاستفادة وترتيب الساعة التي تسمح لك بتوصيف الإعداد المؤقت الخاص بك. حدد عدد من الجولات ، ومدى دورات العمل ووقت الراحة ويمكنك البدء!
-
المراجعة على الوظائف:
- 3 تدريبات تاباتا محددة مسبقًا (تاباتا لليغنغنشات ، تاباتا للساقين والتاباتا لمنطقة البطن)
- خيار لجعل تمرينات التاباتا الخاصة بك بين 20 تحركات القلب في وزن الجسم
- 3 تدريبات محددة مسبقًا على أساس الجسم (أمراض القلب من أجل Fledglings ، أمراض القلب في منتصف الطريق/مدفوعة ، قوة)
- خيار لجعل التمرين على وزن الجسم الخاص بك يختار بين 20 تحركات القلب في وزن الجسم
- 3 تحديات محددة مسبقًا من 10 لحظة (تحدي بلانك ، تحدي بوربي ، تحدي القرفصاء)
- قابلة للتكوين وبسيطة لإعداد ساعة البدء
- صوت المنبه في منتصف العمل والراحة. يتم التحكم في حجم التنبيه بواسطة عناصر التحكم في مستوى الصوت في الأداة الخاصة بك
- تحذير القراد وسط ثلاث ثوانٍ من كل مؤقتة
- مكتبة التدريبات مع تصوير قصير لكل نشاط ، مدرجة في التدريبات المحددة مسبقا
-
إذا لم يكن الكثير من المتاعب لا يتردد في تكوين توصيات أو ملاحظات أو تقارير خطأ أو إدخالها على بريدنا الإلكتروني لأننا لا نستطيع الإجابة على الملاحظات - سنكون أكثر من متفائلة للمساعدة والحصول على إخطار من عملائنا!
مغامرة العمل
أعمال المحاكاة
لعب الأدوار
مسابقة رياضية
الذكاء غير الرسمي
استراتيجية البطاقة
إيقاع الموسيقى
أحجية النص
إطلاق النار على الطيران
تنمية الحب
مكتب الأعمال
النشرة الإخبارية الاجتماعية
الترفيه الحياة
التسوق عبر الإنترنت
الأدوات العملية
يسافر
الإدارة المالية
التعلم التعليمي
قراءة المعلومات
الرعاية الرياضية والرعاية الصحية